O ômega 3 é um tipo de gordura, conhecido como ácido graxo essencial pois é muito importante para uma boa saúde.
O corpo humano não é capaz de produzir o ômega 3, tendo que obtê-lo na alimentação.
Neste vídeo, poderemos conecer melhor os benefícios do ômega 3, bem como os alimentos em que ele pode ser encontrado! Nágile
O corpo humano não é capaz de produzir o ômega 3, tendo que obtê-lo na alimentação.
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